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孤老入住养老院怎样选择监护人文章来源：《中老年-》

从所在单位或住所地居委会或门选　　近日，读者杨大娘通过“小燕热线”询问：她是一名孤老，身边无近亲属和关系密切的朋友，打算住养老院时，养老院要求她提供一名监护人才能签订入住协议，谁可以做她的监护人?监护人需负哪些监护职责?　　-调查：北京盈科(天津)律师事务所范亚楠律师答，孤老杨大娘若身边无近亲属和与她关系密切、愿意承担其监护责任的个人的话，依据去年7月1日新修订实施的《--老年-益保障法》第26条规定，杨大娘属于具备完-事行为能力的老年人，可从其所在单位或住所地居民(村民)或门中选定一个能-的人，作为她入住养老院和日后丧失行为能力时的监护人，并替她与养老院签订入住协议。　　根据相关解释规定，监护人的监护职责包括：保护杨大娘(被监护人)的人身、财产及其他-权益，代理其进行民事活动，除为杨大娘的利益外，不得处理杨大娘的财产;在杨大娘-权益受到-或与人发生争议时，代理其进行;当杨大娘失智时，被选定的监护人负有保护杨大娘-权益免遭-的监护责任。

老年人怎样养生之饮食保健

3.1、防缺钙饮食搭配:豆腐+鱼类。

　　豆腐煮鱼,不仅味道鲜美,而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因为豆腐含有大量钙元素,若只吃豆腐,人体对钙的吸收率会很低,但与富含-d的鱼肉一起吃,就可大大增加钙的吸收与利用。